Melisa Çayının Faydaları | Melisa Yağı

Melisa çayı nedir? Melisa çayının faydaları nelerdir? Melisa yağının faydaları nelerdir? Melisa hangi rahatsızlıklara iyi gelir? Melisa çayının yan etkileri nelerdir?

Melisa çayının faydaları

Bu bitki türü adını Yunanca’da arı anlamına gelen Melisa’dan almaktadır. Anadolu kültüründe, arının yavrulaması olarak nitelendirilen oğul verme olayında, kokusu ile arılara yol gösterici etkisi nedeniyle “oğul otu” olarak da bilinir.

Melisa Bitkisi

Birçok derde çare olan Melisa bitkisi, Avrupa ve Akdeniz bölgelerinde yetişen bir bitki türüdür. Beyaz çiçekleri olan, yaprakları ince ve limon kokuludur.

Bitkinin boyu 70 ile 150 cm arasındadır. Melisa bitkisi, yaz aylarında açar ve küçük beyaz çiçeklerden oluşur.

Melisa bitkisi özellikle sakinleştirici etkisiyle bilinir. Bunun yanı sıra stresi azaltma, uykuyu düzenleme, iştah açma ve kaygı giderici özellikleriyle de bilinir. Bitki, eski çağlardan günümüze dek pek çok derde şifa kaynağı oldu.

Melisa bitkisi genellikle çay olarak tüketilir. Bunun yanı sıra krem, yağ ve kapsül olarak da kullanılabilir.

Melisa Çayının Faydaları

  • Stres gidericidir,
  • Sıkıntı anında içilmesi kişide rahatlamaya neden olur.
  • Rahatlatıcı etkisi nedeniyle uyku problemine iyi gelir.
  • Yine rahatlatıcı etkisi nedeniyle kas gevşetici özelliğine sahiptir.
  • Hazımsızlık ve
  • Gaz problemine iyi gelir.
  • Terletici etkiye sahiptir.

Mide yanması gibi şikâyeti olan kişiler melisa çayı içerek rahatlayabilir.

Melisa çayının içerisine isteğe bağlı olarak taze meyve, nane gibi bitkiler eklenerek tüketilebilir.

Melisa çayı, zayıflatıcı etkisiyle de bilinmektedir. İçeriğindeki yağ yakıcı enzimler sayesinde zayıflamak için de kullanılır.

Melisa çayı, diğer zayıflama çaylarına göre daha etkilidir.

Melisa Çayı Nasıl Yapılır?

Melisa çayı için taze melisa yaprakları tercih edilmelidir.

Melisa çayı için gerekli olan kuru melisa yapraklarımızın üzerine kaynatılan suyumuzu döküyoruz ve çayımızı 5 ile 10 dakika demlenmeye bırakıyoruz.

Melisa çayının içerisine isteğe bağlı olarak taze meyve ya da nane gibi bitkiler ekleyerek tüketebilirsiniz. Tatlandırıcı olarak da bal kullanılabilir.

Melisa Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelir?

  • Gaz,
  • Kramp şişkinliğine iyi gelir.
  • Stres,
  • Depresyon,
  • Uyku problemi üzerinde olumlu etkiye sahiptir.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Kalbi kuvvetlendirir.
  • Sinirsel sorunlar üzerinde olumlu etki gösterir.
  • Hazmı kolaylaştırır.
  • Fiziksel ve ruhsal açıdan olumlu etki gösterir.
  • Görme gücünü arttırır.
  • Cilt güzelleştirici etkiye sahip.
  • Beyin,
  • Rahim,
  • Sindirim sistemi üzerinde koruyucu ve kuvvetlendirici etki gösterir.

Ayrıca Melisa, egzama ve mantar gibi deri hastalıklarının giderilmesinde de kullanılır.

Melisa Yağı

Melisa yağı, distilasyon (damıtma) yöntemi ile elde edilmektedir. İçeriğinde sitral, tanen, linolal ve sitronellal maddeleri bulunur.

Melisa yağının kullanım şekli

Melisa yağı, bir çay bardağı su ya da şekerli suda olabilir, 2-3 damla damlatılarak kullanılır. Melisa yağını kullanırken dikkat edilmesi gereken nokta ise yağın fazla tüketilmemesidir. Bunların yanı sıra melisa yağı fazla kullanılmamak şartıyla cilde masaj şeklinde de uygulanabilir.

Melisa yağının faydaları

Melisa yağı;

  • Yorgunluğa iyi gelir.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Astım,
  • Nefes darlığı problemlerine iyi gelir.
  • Soğuk algınlığına karşı faydalıdır.
  • Ülsere karşı yararlı etkiye sahiptir.

Önceden de bahsettiğimiz gibi hazmı kolaylaştırıcı, terletici, gaz söktürücü gibi özellikler melisa yağında da bulunur.

Melisa yağı sabit yağlarla seyreltilerek kullanılmalıdır.

Melisa Çayının Yan Etkileri

Melisa çayını içmeden önce yan etkilerine dikkat edilmelidir. Melisa, tiroit ve sedatif ilaçlarla etkileşim halinde olması nedeniyle birlikte kullanılması halinde olumsuz etki yaratabilir. Bunun yanı sıra kişi eğer uyku problemi ve kaygısızlık nedeniyle bir ilaç kullanıyorsa melisa çayından uzak durmalıdır.

Gebelik döneminde melisa çayını tüketmeden önce doktora danışmak gerekir. Melisa çayını çocukların tüketmesi önerilen bir durum değildir.

One comment

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir