Kivi Faydaları | Yararları | Hakkında Bilgiler

Kivinin faydaları, Kivinin yararları, Kivi hakkında bilgiler.

Anavatanı Çin olan kivi, ticari olarak 1940’lı yıllarda ilk kez Yeni Zelanda da üretilmiştir. 1970’li yıllardan sonra diğer ülkelerde yetiştirilmeye başlanmış ve hızla yayılmıştır. Bugün kivinin en çok üretildiği ülke İtalya’dır. Yeni Zelanda ise dünya kivi üretiminde ikinci sırada yer alıyor. Fransa, Şili, Yunanistan, İspanya, ABD ve İran gibi ülkelerde de kivi üretimi yaygınlaşmıştır.

Ülkemizde kivi ilk defa 1988 yılında Yalova Atatürk Bahçe Kültürleri Merkez Araştırma Enstitüsü ile Giresun Fındık Araştırması Enstitüsünde adaptasyon denemesine alınmış ve sonuçta iklim ve toprak yapısı bakımından Marmara ve Karadeniz bölgelerinin kivi yetiştiriciliğine uygun olduğu tespit edilmiştir.

Kivi, sarılıcı, tırmanıcı, yaprağını döken çok yıllık bir bitkidir. Vitamin ve mineral bakımından zengindir.

Faydaları | Yararları

  • Grip ve nezlede faydalıdır.
  • Bağışıklık sistemini destekler.
  • Kivide yer alan antimutajenik maddeler kanser önleyici özelliktedir.
  • İskoçya’da ki Roland Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yer alan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zarını ciddi bir şekilde azaldığı tespit edilmiştir.
  • Nefes açıcı etkisi sebebiyle öksürük ve astım sorunları için yararlıdır.
  • Kılcal damar yapısını kuvvetlendirir.
  • Kan inceltici etkiye sahiptir.
  • Kandaki yağ düzeyini düşürür, kan basıncını düzenler.
  • Kan sulandırıcı etkisiyle kalp ve damar sağlığı için önemlidir.
  • Günde 2 tane kivi tüketmenin iyi kolesterol seviyesinin arttırdığı, kötü kolesterol seviyesini azalttığı tespit edilmiştir.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Karaciğeri çalıştırır.
  • Kivi, yüze sürülerek maske yapılmasıyla yüze kadifemsi bir yumuşaklık ve ışıltı kazandırır. Cildin kırışıklıklarını azaltır.
  • Günde bir kivi yemek C vitamini ihtiyacını karşılamak için yeterli.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir